Alice Barras
Hypnose & Sophrologie à Paris 15
 

Alice Barras, hypnose et sophrologie à Paris 15

Disponible aujourd'hui de 10h30 à 13h et de 14h à 20h
06 84 24 06 27
105 rue du Théâtre, 75015 Paris 15

La séance de sophrologie avec Alice Barras

Déroulement de la séance :
- en sophrologie
- en hypnose

  • Je vous rencontre pour définir votre demande, comprendre vos attentes et vos besoins.
  • Je cherche la technique la mieux adaptée. Je peux la modifier, la personnaliser pour vous. 
  • Nous passons ensuite à la pratique de la séance.

 

  • En sophrologie, je vous guide en vous parlant et en vous montrant les gestes à effectuer, la respiration à pratiquer. Il n' y a aucun contact tactile. Pour les enfants, la pratique se fait en passant par des jeux, des contes.
  • La sophrologie se pratique assis ou debout. Si la personne a besoin de s'allonger, c'est aussi possible.
  • Je suis alors attentivement votre progression dans cette technique. Je m'adapte à votre rythme.
  • Je m'assure que vous êtes à l'aise, dans une posture confortable, pendant tout le déroulé de la séance.
  • A la fin de la pratique, je vous laisse vous étirer, prendre votre temps pour faire le point. Nous échangeons sur votre ressenti. 

 

  • La séance d'hypnose se pratique assis ou semi- allongé. Elle vous permet d'atteindre un niveau de détente profond, à partir duquel un changement positif peut être intégré corporellement, mémorisé, par vous, en toute quiétude.
  • Quand la pratique se termine, vous revenez en douceur en pleine conscience après un décompte de 5 à 1.
  • Nous échangeons sur votre ressenti, vos impressions, vos interrogations.

 

  • Vous pouvez faire part de vos impressions, de vos attentes en toute confiance et confidentialité.
  • Je suis tenue au secret professionnel.
  • Durée de la séance de sophrologie ou d'hypnose : 1h.
  • Pour les enfants, la séance de sophrologie dure de 30 à 40 minutes avec une pratique de 10 à 25 minutes, selon leur âge. 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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