Alice Barras
Sophrologie à Paris 15
 
Alice Barras, sophrologie à Paris 15
Disponible aujourd'hui de 10h30 à 13h et de 14h à 20h
06 84 24 06 27
62 RUE GUTENBERG, 75015 Paris 15

Alice Barras, votre sophrologue à Paris 15

Alice Barras

Titre de Sophrologue, certifiée RNCP, inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles.
Diplômée en Hypnose.
Formée à la Cohérence cardiaque.
Relaxologue confirmée.

J'aime accompagner et aider chaque personne à aller vers plus de bien-être, à suivre ses propres envies. Pourquoi ? Simplement parce que l'échange dans la bienveillance, le respect, entre humains, m'apporte de la joie, l'envie d' avancer, de vous faire progresser, trouver le bien-être, de la joie. 

Parcours et formation

  • J'ai été formée pendant deux ans, à l'Académie de Sophrologie de Paris, dirigée par le Docteur Patrick-André Chéné. Ce médecin a longuement collaboré avec le créateur de la sophrologie, le Docteur Alfonso Caycedo et il a écrit de nombreux ouvrages qui sont des fondamentaux de la sophrologie.
    La grande richesse de cet enseignement est son équilibre entre pratique et théorie par différents sophrologues expérimentés. 
    Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
  • J'ai suivi une formation sur l'Enfant et la sophrologie, destinée aux enfants à partir de 3 ans. Sous forme de jeux et de contes adaptés à leur âge.
  • Je suis formée à la pratique de la Cohérence cardiaque.

  • J'ai un diplôme de praticienne en hypnose.
    J'ai été formée au centre France Hypnose-Formation.
    Beaucoup de pratiques ont suivi cet enseignement riche et complet.

  • Ayant été responsable d'un accueil social, j'ai une longue expérience de l'écoute,
    de recherches de solutions individuelles, et de l'échange chaleureux, humain.
     

Ma vie professionnelle a toujours suivi la voie de la relation à autrui, à l'aide que je pouvais apporter.

Que ce soit en entreprise, dans mon rôle de formatrice et responsable de formation ; ou dans le poste de travailleur social dans un accueil de jour.

Quand j'ai découvert la sophrologie, puis l'hypnose, les techniques de relaxation, de méditation, ma vie a évolué.

La sophrologie m'a permis de préserver ma santé au travail, de redéfinir mes objectifs de vie, de savoir me préparer face à un obstacle à surmonter. J'ai découvert combien l'harmonie entre le corps et l'esprit est une force vive. La sophrologie et l'hypnose ont ouvert plus largement mon champs de conscience : Celle d'avoir un corps vivant, solide, un esprit plein de ressources, ce que parfois nous avons tendance à oublier ou ignorer.

 

La sophrologie est un outil de développement personnel mais peut aussi devenir une philosophie de vie. Elle apaise, recentre, fortifie, chaque jour. 

L'hypnose apporte une aide précieuse pour des situations où l'on se sent bloqué, dans une impasse.

Les techniques de relaxation permettent de reprendre des forces, en douceur, de retrouver de l'apaisement.

 

Les demandes que je reçois en séances peuvent être très variées comme l'âge et le statut social des personnes venant me consulter.

 

Ces demandes peuvent concerner un accompagnement lors de changements importants dans votre vie d'adulte, de senior, d'enfant ou d'adolescent. Un changement d'école.  Les difficultés de concentration pendant les études ou au travail.  Un burn-out.  La préparation d' entretiens d'embauche.  La reprise du travail. La préparation à l'accouchement et le retour à la maison.  Se préparer à subir une intervention médicale ou des soins médicaux importants.  Gérer une douleur chronique en complément de prescriptions médicales. Le début de la retraite.  La solitude à gérer suite à un deuil.

 

Je peux vous aider à  installer plus de bien-être dans votre vie; à atteindre votre objectif, à trouver  de nouveaux chemins en vous, avec un  regard neuf sur le monde autour de vous.

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